Prendre confiance en soi avec la danse

La danse est un excellent moyen afin de vous faire prendre confiance en vous. Que ce soit dans votre quotidien ou lors d’un événement en particulier. Découvrez avec nous les différentes raisons de prendre confiance en soi avec la danse.

La danse est l’expression du corps

L’attitude de quelqu’un est la première chose que l’on remarque. L’attitude et le paraître sont les principaux éléments qui apparaissent chez une personne.

Au-delà des vêtements, de la coiffure ou des expressions du visage ; c’est donc tout d’abord la démarche, la tenue et l’aisance que l’on va regarder et parfois même retenir chez quelqu’un.

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Votre manière d’être, la manière de vous déplacer ou de bouger, mis à part votre comportement ou vos paroles donnent un aperçu primordial aux gens qui vous regardent.

D’une personnalité plutôt timide, réservée ou bien au contraire extravertie ? Adaptez votre danse par rapport à la personne que vous êtes et soyez à l’aise dans les mouvements que vous effectuez, c’est le plus important. Vous pourrez ainsi être à votre image sans vous prendre la tête.

Ressentir la musique pour être à l’aise

Vous avez une bonne oreille musicale… ou bien au contraire un mauvais sens du rythme ?

Il est sûr qu’avoir une bonne oreille musicale vous aidera fortement. En effet, vous possédez déjà une première approche de la musique et cela ne sera que plus facile pour bouger en rythme sur la musique, quel que soit les mouvements effectués.

Si vous n’êtes pas à l’aise, relevez le défi de le devenir en quelques heures de cours particuliers. Apprenez tout d’abord à écouter la musique, puis la ressentir. Apprenez à être à l’aise déjà debout, seul(e) en réalisant des mouvements simples, de base. Puis, apprenez à improviser, en ayant de la fluidité et du naturel dans vos mouvements.

Vous saurez faire la différence !

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Avoir de la matière pour prendre confiance en soi

Vous ne pouvez réaliser un débat, qu’en ayant vos idées et en sachant vous exprimer. De même en danse : vous ne pouvez être à l’aise sur une piste de danse en soirée ou lors d’occasions, qu’en ayant assez de matière (un panel de mouvements, coordination entre les jeux de jambe et la position du haut du corps…).

De ce fait, vous pourrez improviser et danser sur plusieurs musiques, sans plus vous soucier du « Ai-je l’air ridicule ? ».

Vos petites séances d’entraînements entre les cours et en mettant en application tout ce que vous aurez vu avec le professeur durant ces quelques heures auront porté ces fruits.

Vous pourrez ainsi être fiers de vous et commencerez pourquoi pas à créer vous-mêmes vos propres mouvements et enchaînements (si cela n’est pas déjà fait, ahah).

Vous l’aurez compris, être à l’aise avec son corps est donc essentiel. Il est à la base de la confiance en soi. Hormis le fait de vous faire prendre confiance en vous dans de multiples circonstances, la danse vous servira également toute votre vie :).

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Pour un anniversaire enfant ou même adulte. Mais également en cours particuliers et quelques fois en 2ème partie d’ouverture de bal, Michael Jackson est de loin l’idole la plus demandée !

Figure majeure de la danse, qui ne s’est jamais demandé comment faire le Moonwalk ?

C’est le 29 août 1958 à Gary (ville américaine du nord-ouest de l’Indiana) que Michael Jackson naît. En scène depuis l’âge de cinq ans, Michael Jackson a effectué ses débuts avec ses frères au sein des Jackson Five. C’est ensuite qu’il souhaite enchaîné avec une carrière solo triomphale. MJ devient rapidement l’artiste le plus couronné de sa génération.

« Billie Jean », « Beat It » ou bien encore « Smooth Criminal », tous sont désormais des titres classiques !

michael jackson dance to style - Michael Jackson, il en aura fait danser plus d'un..!

Michael Jackson, un style ?

C’est avec ses quelques pas de danse en arrière, que M. Jackson marque l’histoire de la danse en lançant le Moonwalk (« marche sur la lune ») en 1983 ! Mais l’influence de M. Jackson sur la danse dans la culture populaire est beaucoup plus profonde qu’une simple mouvement ! C’est parce que Jackson était un danseur si méticuleux, avec une capacité de contrôle extrême mais également de rapidité, qu’il peut donner au Moonwalk mais aussi à tous ses autres mouvements : une perfection subtile.

Le style de Michael Jackson inclut des séquences de mouvements pulsés et de mouvements d’arrêt – démarrage.

Michael Jackson fait également apparaître d’autres mouvements mondialement connus. Il présente un tour de danse dans lequel il maintient son corps droit mais se penche en avant à environ 45 degrés. Son secret : des souliers brevetés munis de boulons qui permet au talon de s’installer dans le sol.

Dans ses clips vidéos, Michael jette les bases pour les chanteurs qui ont de fortes capacités en danse, à travailler pendant des années. Son style a notamment profondément influencé sa soeur : Janet Jackson. De nombreuses autres stars qui misent sur la danse sont influencées, de Britney Spears à Beyonce.

Son impact sur l’histoire de la danse n’est qu’une autre raison pour laquelle Jackson mérite si bien le titre « The King of the Pop ».

C’est le 25 juin 2009 à Los Angeles que Michael Jackson meurt. Devenu le Roi de la Pop, il laisse derrière lui le souvenir d’un chanteur emblématique et d’un véritable génie de la musique.

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Le Breakdance : nouvelle discipline aux JO 2024 de Paris

 

Le Breakdance fait partie des quatre nouveaux sports sélectionnés par le Comité d’Organisation des Jeux Olympiques de Paris, pour intégrer le programme olympique en 2024. Avec l’escalade, le surf et le skateboard, le Breakdance attend la validation ultime du CIO. La réponse définitive du Comité International Olympique tombera au mois de décembre 2020.

 

Le breakdance deviendrait donc une discipline olympique ?

Le breakdance c’est un art, c’est de la danse, mais c’est aussi et surtout un sport !

Le Breakdance est né dans les années 80 et fait sensation dès son apparition. Mélange de chorégraphies et de performances physiques, le Break apparaît à l’époque déjà à la télévision. Naît dans le Bronx, aux Etats-Unis, ce phénomène s’est très vite répandu à l’ensemble du monde.

Expression authentique des mouvements, performance des danseurs et personnalité des athlètes, cette danse urbaine a de quoi faire parler ! 6000 licenciés en Belgique, c’est un honneur pour tous de voir sa discipline être reconnu mondialement.

 

Nouveau défi et reconnaissance :

Le breakdance, c’est actuellement 1500 événements organisés chaque année en Belgique (dans des écoles, associations, organisations ou à l’occasion de spectacles).

Faisant partie des danses Hip-Hop, le Breakdance a la particularité d’être concentré au sol. Figures au sol et enchaînements acrobatiques sont réalisés. B-Boy et B-Girl, autrement dit Breakdanceurs et Breakdanceuses ont en effet besoin d’avoir une préparation physique importante.

 

Maîtrise de la technique et du risque, la discipline est exigeante ! Codes et langages du Break sont à respecter. Relation avec la musique, aspect athlétique de la danse, prouesses techniques, enchaînements, propreté et contrôle des mouvements : énormément d’éléments qui sont à prendre en compte et qui permettent de juger les concurrents lors de compétitions officielles.

Alors, soyez prêts pour de nouveaux Battles (duels de danse) importants !

 

 

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